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Descrição: Zona de recreio e lazer localizada na margem do Rio Paiva, na freguesia de Espiunca. Junto a esta zona fica localizada a aldeia com o mesmo nome, Espiunca, aldeia que dá o nome à freguesia. Preserva ainda as características de ruralidade. Prática de Desportos: Possibilidade de prática de canyoning, canoagem, etc... (É ponto de partida de outros desportos de Inverno - Rafting, KayakRafting e Hidrospeed).

A zona de recreio e lazer de Albergaria da Serra fica localizada na Serra da Freita, num planalto bem exposto ao sol mas também por vezes fustigado pelo vento. No meio das rochas graníticas fica situada a praia principal mas pelo curso de água o visitante encontra outras mais pequenas que nos meses de Verão têm uma temperatura agradável.

Localização: Rio Paiva a 15 Km da vila de Arouca e a 5 Km de Alvarenga. Descrição: Praia fluvial localizada na margem do Rio Paiva, na freguesia de Canelas. Ponto da partida de algumas actividades desportivas praticadas no Rio Paiva.

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